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Morishima Hiroaki
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こんにちは。モリシです。

モリシからのメッセージです。

2006.07.03  『栄養講習会』

今日で美作キャンプも、ちょうど半分終わりました。
今日は雨も降らず、午前、午後ともにいい練習が出来ました。

ところで、美作キャンプ中に栄養講習会があり
毎食、食べるものに気を使いながら食事をとるようになりました。
疲れている時の食事、イライラしている時の食事、集中出来ない時の食事など、
いろいろな食事のとり方があることに気づきました。
でも、やはり牛乳は一番体にいいみたいですね!
牛乳でも低脂肪牛乳の方が、カルシウムが多く、体に良いと聞きました。
みなさん知ってましたか?
食事も色々考えて食べてみると面白いですよ。
明日も午前・午後の2部練です。
早く寝て準備しまーす!


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